ទទួលបានបទពិសោធន៍ជិះលើក្តារស្គីដ៏ធំបំផុតមួយរបស់យើង លាតសន្ធឹងរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយល្បឿនលឿនបំផុតឆ្ពោះទៅមុខ ហើយធ្លាក់យ៉ាងស្រស់ស្អាតក្នុងល្បឿន 45 គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោង។
ត្រៀមខ្លួនដើម្បីរុញជាមួយនឹងរំកិលនេះ ដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការភ្ញាក់ផ្អើលគ្មានព្រំដែនជាមួយនឹងការធ្លាក់ចុះ ហើយបង្វិលភ្លាមៗនៅពេលអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទឹកក្នុងល្បឿន 40 គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោង។
